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NOS SORTIES ET EVENEMENTS
MERCREDI 09h30 et SAMEDI 10h
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SORTIES DE DEUX HEURES
NOS SORTIES ET EVENEMENTS: Produit
ECHAUFFEMENT ET ASSOUPLISSEMENTS
Toutes nos activités sont encadrées par des animateurs brevetés par la FFRP
La Marche Nordique est du "FITNESS D'EXTERIEUR"
Chaque séance débute par une séquence d'échauffement pour accentuer le rythme cardiaque et libérer les articulations.
SORTIES​
Toujours dans la bonne humeur !
Les sorties durent en général deux heures.
Les mercredi et samedi matin.
Sur les plages, les falaises, dans les bois.
Châtelaillon, l'Ile de Ré, L'Houmeau, Les Minimes , etc .
EVENEMENTS
Le plaisir de se rencontrer !
Chaque année le club participe à des challenges.
( hors compétition )
Ambiance et convivialité garanties !
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